禁煙継続中（笑）

禁煙外来に通いはじめ（10/3sat）て、3週目に入った。

・1週目（10/3～10/9）は喫煙OKでチャンピックスを服用
・2週目（10/10～16）は完全禁煙期に入り、チャンピックスを服用
・3週目（10/17～）以降も同様




と言う訳で、僕自身の完全な禁煙歴は今日で10日目です。

土曜日に病院に行って問診を行いましたが、呼吸中に含まれる
一酸化炭素は禁煙前の17から、もう既に1にまで低下し、非喫煙者
と同じ値に減少したのを確認すると、
禁煙してるなぁという感覚を味わうことができました。


でも、よく言われるところの｢食事が美味しくなる｣というアレ。



そうでも無いかな。

元々美味しいものは美味しいし、煙草を止めたからって味が劇的に
変わるというのは無いような気がします。

とは言え、ここまで20年来の連れだった煙草を手放して10日間
も禁煙しているので、この勢いに乗って、禁煙を達成したいと
思います。



でも、つくづく思うのは
吸いたい人は吸えばいいし、吸いたくない人は吸わなきゃいいし、
身体に悪いのは何も煙草だけぢゃ無いし、
言ってみれば、
日常のストレスや睡眠不足の方がよっぽど身体に悪いと思う。



















禁煙しても嫌煙家にならないようにしようと思います。